Online-Workshops
wild & wohl
In der Workshopreihe wild & wohl lernst du fundierte Hintergrundinfos und praxisnahe Strategien der naturbasierten Gesundheitsförderung kennen. Du erlebst, wie du ihre positive Wirkung für dein Wohlbefinden einsetzen kannst - immer dann, wenn du sie brauchst, und dort, wo du gerade bist.
#01 // Frühlingserwachen
Die Vögel singen, überall sprießt zartes Grün und immer neue Blüten springen auf: Der Frühling ist da! Eigentlich ein Grund zur Freude – nur du fühlst dich so gar nicht nach Bäume ausreißen? Stattdessen bist du schlapp und würdest am liebsten bis Mai durchschlafen? Dann könnte die Frühjahrsmüdigkeit dahinter stecken. Im Übergang zur hellen Jahreszeit pendelt sich unser Hormonhaushalt neu ein – und braucht manchmal einen kleinen Schubs ins neue Gleichgewicht. Eine ideale Zeit, um wild & wohl zu werden! Lass uns den Neubeginn der Natur bewusst dazu nutzen, dein inneres Wohlgefühl neu zu entfachen. Die Natur hilft dir auf vielfältige Weise, z. B. indem sie die Produktion wichtiger Hormone ankurbelt. Dieser Workshop vermittelt dir wertvolle Einblicke in die naturbasierte Gesundheitsförderung und versorgt dich mit Tipps und Strategien, wie du aus dem Frühjahrstief erwach(s)en kannst.
#02 // Fest der Sonne
Happy Summer Solstice! Die Sonne erreicht nun ihren höchsten Stand und läutet den längsten Tag des Jahres und damit endlich den Sommer ein. Die Sommersonnenwende ist seit jeher ein Fest zu Ehren der Fülle und Lebenskraft: Überall blüht es, die Insekten summen und das nicht enden wollende Tageslicht lässt Kräuter und farbenfrohe Beeren reifen. Lasse dich von der allgegenwärtigen Energie anstecken und nutze ihre wohltuende Kraft, um in der warmen Jahreszeit und darüber hinaus wild & wohl zu bleiben. Du lernst u. a., welche Kraft in den jetzt blühenden Johanniskräutern steckt und wie du sie gleich nutzen und ihre Sonnen-Kraft für Zeiten konservieren kannst, in denen der Sommer längst vorüber ist. Dieser Workshop vermittelt dir wertvolle Einblicke in die naturbasierte Gesundheitsförderung für mehr Vitalität und Lebensfreude zum Sommeranfang und darüber hinaus.
